750 grammes
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DELATTRE Lucie recettes diététiques      06.64.96.77.89                prise de RDV sur Doctolib

legumineuses

Chili de courge

8 Décembre 2023 , Rédigé par DELATTRE Lucie Publié dans #végétarien, #courge, #légumineuses

Préparation : 10 minutes Cuisson : 35 minutes Liste d’ingrédients pour 1 personne : 25 g d’oignons 5 g d’ail 100 g de courge butternut 5 ml d’huile d’olive 75 g de haricots rouges (cuits) 5 g de chili (mélange d’épices) 75 g de tomates concassées 250...

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Galettes de petits pois

29 Octobre 2020 , Rédigé par DELATTRE Lucie Publié dans #conserve, #féculents, #légumineuses, #légumes secs, #légumes, #plats printanier

Galettes de petits pois Ingrédients pour 2 personnes : 350g de petits pois, 1 œuf, 35g de farine, ½ oignon, ½ gousse d’ail, Sel, poivre) Préparation : Faire revenir l’oignon et l’ail dans 1 càc d’huile, Ajouter les petits pois afin de les faire revenir...

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