750 grammes
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DELATTRE Lucie recettes diététiques      06.64.96.77.89                prise de RDV sur Doctolib

gratin

Pain de poisson ( terrine)

21 Avril 2024 , Rédigé par DELATTRE Lucie Publié dans #sans gluten, #poisson, #rapide, #gratin, #oeufs, #protéines, #cake, #dénutrition, #repas rapides

Pain de poisson (ou terrine) pour 2 personnes 1 d'échalote 1 œuf 1 cuillère à soupe de crème fraiche 1 cuillère à soupe de fromage râpé, +/- 100g de filet de colin 150g de tomates sel, poivre, herbes 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (facultatif). faire...

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Gratin de pâtes aux légumes

29 Janvier 2022 , Rédigé par DELATTRE Lucie Publié dans #légumes, #gratin, #plat complet, #féculents

Recette pour 4 personnes (2 adultes + 2 enfants) Ingrédients : 400g de pates cuites, 600g de potiron, ou autre légumes ( de saison)… 4 tranches de jambon, 6 càs de crème liquide, 3 càs de fromage râpé ( ou parmesan) Thym, muscade, ail ( selon vos gouts),...

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