DELATTRE Lucie recettes diététiques 06.64.96.77.89 prise de RDV sur Doctolib

Frites de courgettes au parmesan

20 Octobre 2021 , Rédigé par DELATTRE Lucie Publié dans #légumes, #entrées - appéritif, #finger food, #tapas

Ingrédients (pour 2 personnes) 1 courgette1 moyenne 40g de la chapelure 20g de parmesan 1 œufs Sel et poivre 1 cas d’huile Préparation : Préchauffer le four à 200°. Laver les courgettes et les essuyer. Couper les courgettes dans le sens de la longueur...

courge spaghetti façon carbonara

14 Octobre 2021 , Rédigé par DELATTRE Lucie Publié dans #courge, #plats d'automne, #les pâtes

Ingrédients pour 4 personnes 1 courge spaghetti, 1 oignon, 200g de lardons ou allumettes de bacon, 150g de crème fraiche à 18% de Mg, 80g de parmesan 1 œuf 2 CàS d’huile d’olive Sel / poivre/ muscade ( selon les goûts) Technique : Lavez la courge, puis...